Workshops – Persoonlijke effectiviteit

Ontwikkel de skills om jezelf te sturen, te organiseren en tot resultaten te komen.

 

Workshops persoonlijke effectiviteit (klik op de titel om direct naar de workshop te gaan):
 

  1. Blijf je brein de baas bij stress
  2. Creatief & oplossingsgericht werken
  3. De 6 Alpha-wetten van beïnvloeding
  4. Effectief assertief
  5. Energiek terugkomen - NIEUW
  6. Haal meer uit jouw geheugen
  7. Hou je energie in balans
  8. Introversie als kracht
  9. Kijken in kansen - NIEUW
  10. Mag het een beetje leuker?
  11. Positieve en praktische psychologie 
  12. Slim omgaan met gedoe
  13. Slimme werkgewoontes anno 2020
  14. Vallen, meeveren en opstaan
  15. Van perfectionist naar optimalist
  16. 5x productiever met flow

 

Aanmelden

Workshop 1

Dinsdag 25-08
15:15 - 17:15 
Beschikbaarheid:

Woensdag 26-08
10:00 - 12:00 Beschikbaarheid:

Donderdag 27-08
10:00 - 12:00 Beschikbaarheid:

15:15 - 17:15 
Beschikbaarheid:

 

Blijf je brein de baas bij stress

Leer stress zoveel mogelijk onder controle te houden 

Kantoortuinen, veranderingen, toegenomen informatie, social media... ze doen allemaal een beroep op ons brein. Ons brein moet steeds vaker schakelen en dreigt bij velen van ons overbelast te raken. Dat merken we bijvoorbeeld aan een korter lontje, minder overzicht of aan fysieke symptomen zoals stijve spieren of hoofdpijn. Naast de externe factoren stellen we ook hoge eisen aan onszelf en willen we vaak voldoen aan de verwachtingen van omgeving.  

Om grip te houden op ons brein en ons stresssysteem is het belangrijk tijdig te herkennen wat onze stresssignalen zijn, zodat we terug kunnen schakelen wanneer het nog kan. Wil je graag analytisch blijven, overzicht houden, je emoties onder controle houden en prioriteiten stellen? Blijf dan op je bodem van je stresspiramide. Zo kun je professioneel gedrag blijven vertonen! 

Tijdens deze workshop krijg je inzicht in de werking van het brein. Ook krijg je tips om je brein relaxed te houden in tijden van stress en verandering. 
 

Dit leer je:

  • Bewustwording wanneer je brein overschakelt op de automatische piloot. 
  • Wat je kunt doen om weer concentratie en rust te creëren. 
  • Hoe je je brein soepel kunt houden, zodat je minder snel in de stress schiet. 
  • Hoe je nieuwe taken stressarm onder de knie krijgt. 
     

Welke onderwerpen?

  • De werking van ons brein bij stress 
  • Terugbrengen van prikkels en concentratieverstoorders 
  • Effectief omgaan met vernieuwing 
  • Wetenschappelijke tips om je brein soepel te houden 

^ Terug naar boven

NaamCarry Leegwater

Carry's ervaring, kennis en passie liggen bij het ontwikkelen van mensen. Ze combineert haar gedrevenheid, Noord-Hollandse nuchterheid en ervaring om mensen en bedrijven verder te ontwikkelen en te laten groeien. Door haar werkervaring bij grotere internationale organisaties en bij kleinere bedrijven heeft ze een goed gevoel ontwikkeld om behoeftes in kaart te brengen en te begrijpen en hier een passende training, coaching of advies aan te koppelen. 

Workshop 2

Dinsdag 25-08 
12:45 - 14:45 
Beschikbaarheid:

Woensdag 26-0
12:45 - 14:45 
Beschikbaarheid:

Donderdag 27-08
12:45 - 14:45 
Beschikbaarheid:

 

Creatief & oplossingsgericht werken

Word creatiever in zeven eenvoudige en ultraleuke stappen

Als geen ander word jij als managementassistent geacht van alle markten thuis te zijn. Je bent een kameleon. Er wordt geregeld een beroep gedaan op je creativiteit en je probleemoplossend vermogen. Hoe zorg je dat je dit als uitdaging ziet in plaats van als last? Hoe zorg je ervoor dat je jouw brein traint om in die complexe, vaak stressvolle omgeving toch gemakkelijk en effectief te schakelen tussen logica en creativiteit, tussen standaardprocessen en verrassende creatieve werkvormen en oplossingen? 

In deze workshop leer je in zeven inspirerende, grappige, herkenbare en effectieve stappen om jezelf en jouw omgeving écht in beweging te krijgen. Ontdek je werkplezier en draai je hand niet meer om voor ‘onmogelijke’ vragen of verzoeken! 
 

Wat leer je?  

  • Een positieve grondhouding en het stellen van oplossingsgerichte vragen. 
  • Wat het betekent om oplossingsgericht te werken en hoe je jezelf hiermee onderscheidt en anderen inspireert. 
  • De kracht van werkvormen als hulpmiddel om alternatieve oplossingen te verzinnen. 
  • Zeven concrete manieren om ‘morgen’ dingen anders te gaan doen. 
  • Door middel van een stappenplan ideeën uitwerken in concrete oplossingen. 
     

Welke onderwerpen? 

  • Persoonlijke effectiviteit en mindsets 
  • Anders leren kijken en denken 
  • Succesfactoren van ‘lenige denkers’ 
  • Waardevolle werkvormen 

^ Terug naar boven

NaamStefanie Couwenberg

Stefanie Couwenberg geeft lezingen en trainingen en schrijft boeken over creativiteit en communicatie. Voor Management Support schreef zij het boek Creatief en oplossingsgericht werken. Ze richt zich op de ondernemende dienstverlener met een gezonde dosis lef die een ‘drive’ tot veranderen heeft. Op de professional die zichzelf en de organisatie positief wil opschudden. Creativiteit en enthousiasme in combinatie met communicatie en verrassende werkvormen maken haar trainingen en workshops tot een niet-alledaagse ervaring. 

Workshop 3

Dinsdag 25-08
12:45 - 14:45 
Beschikbaarheid:

Woensdag 26-08
12:45 - 14:45 
Beschikbaarheid:

Donderdag 27-08
10:00 - 12:00 Beschikbaarheid:

 

De 6 Alpha-wetten van beïnvloeding

Invloed van, met én dankzij alfastrategiën

Herkenbaar? Je hebt jezelf nog zo voorgenomen dat het ditmaal anders zou zijn. En toch verloopt dat gesprek met je manager of die situatie op kantoor weer precies zoals altijd. Dat je ’s avonds bij het tandenpoetsen je spiegelbeeld staat uit te foeteren. Het is je je toch wéér overkomen! Is het antwoord ‘ja’, dan is deze workshop voor jou.

Vanaf het moment dat je deze workshop verlaat, bekijk je de wereld door een andere bril. Situaties, voorvallen of intermenselijke verhoudingen staan ineens in heel ander daglicht. En daar doe jij vanaf nu je voordeel mee. Door jouw inzicht in de stille krachten op de achtergrond, ben je vanaf nu wél in staat om situaties de baas te worden en te blijven. Lastige klanten, dwingende collega’s, saboterende ontwikkelingen of hectische situaties: jij weet er professioneel en effectief mee om te gaan. En het mooie is: je blijft ondertussen gewoon lekker jezelf. 
 

Dit leer je:

  • Welke invloeden op de achtergrond een allesbepalende rol spelen. 
  • Waarom deze invloeden zoveel effect hebben in ons professionele leven. 
  • Hoe je deze invloeden kunt herkennen én naar je hand kunt zetten. 
  • Hoe je professioneel assertief bent (zonder dat je op een bezemsteel naar je werk komt). 
  • Zodat je in control bent dankzij een goede voorbereiding. 
     

Welke onderwerpen?

  • Holbewonergedrag op de werkvloer 
  • Het venijn van overlevingskrachten  
  • De alfawetten van Robert Cialdini 

^ Terug naar boven

NaamNieke Groot

Het talent van Nieke Groot is om moeilijke, complexe zaken op verbluffend simpele manier uit te leggen. Als spreker, consultant en trainer legt zij ondernemers en professionals (van hbo-student tot oude rot in ’t vak) uit alle lagen van het bedrijfsleven uit hoe je als professional concreet omgaat met vaste feiten en bevindingen uit onderzoek en experimenten, zodat je hier beter van wordt. 

Workshop 4

Dinsdag 25-08
12:45 - 14:45 
Beschikbaarheid:

Woensdag 26-08
12:45 - 14:45 
Beschikbaarheid:

Donderdag 27-08
10:00 - 12:00 Beschikbaarheid:

 

 

Effectief assertief

Tips om van 'ik moet' naar 'ik wil' te komen

Vind jij het lastig om nee te zeggen? Om je mening te laten horen en aan te geven waar je grenzen liggen? Als jij je kunt uitspreken en mensen kunt aanspreken geeft dat rust en voldoening.

In deze workshop leer je dat assertief gedrag niets anders is dan volwassen gedrag. Je bewaakt je eigen grenzen door je eigen prioriteiten te stellen. Je krijgt inzicht in je eigen gedrag. En hoe dat bepalend is voor je functioneren. En wat je daarom wel - en niet! - moet zeggen en doen.

Dit leer je:

  • Wat assertief gedrag inhoudt.
  • Bewustwording van assertieve - en niet assertieve - lichaamstaal en intonatie.
  • Waar je op moet letten als je zeker wilt overkomen.
  • Je wordt je bewust van stellig taalgebruik en wat je vooral niet moet zeggen.
  • Hoe je op een ontspannen manier nee kunt zeggen.
  • Wat de tien assertieve grondgedachten zijn.

^ Terug naar boven

NaamAngela Wijers

Angela Wijers is senior trainer, adviseur en personal coach. Zij heeft honderden secretaresses geholpen om zich verder in hun functie te ontwikkelen of hen in een nieuwe functie gebracht. Haar manier van werken is betrokken, zorgvuldig, motiverend en afwisselend.

Workshop 5

Woensdag 26-08
12:45 - 14:45 
Beschikbaarheid:

Donderdag 27-08
15:15 - 17:15 
Beschikbaarheid:

Energiek terugkomen

Het beste uit jouw productieve zelf halen

Je werkt in een drukke functie als ondersteuner, waarin er dagelijks een beroep wordt gedaan op jouw vermogen om te kunnen organiseren en jongleren. In de eerste helft van 2020 is er zo veel voor jou veranderd, zakelijk en privé, dat je veel aandacht wilt steken in een nieuwe start. 
Energiek terugkomen is je doel, maar zonder jezelf voorbij te hollen. Je professionele ambities zijn onveranderd: jij blijft specialist in het optimaliseren van andermans productiviteit en wil daar ook volledig voor gaan.

Tegelijkertijd wil je een goede balans vinden als je kijkt naar waar je tijd, aandacht en energie naartoe gaat. Was je altijd druk met de juiste zaken? Of waren er energievreters waarvan je denkt: daar ga ik iets aan doen?

Voor jou is het belangrijk dat je het beste uit je productieve zelf haalt, zodat je jouw professionele ambitie om een goede managementondersteuner te zijn kunt realiseren.

Dit leer je:

  • Wat jouw persoonlijke tijd- en energielekken zijn.
  • Hoe je inzicht krijgt in wat echt belangrijk voor je is.
  • Wat je productiviteitsvalkuilen zijn (en hoe je die aanpakt).
  • Tijdslurpers en energievreters omzetten in slimme oplossingen.
  • Welke praktische hulpmiddelen er zijn om jou te ondersteunen in je diverse rollen, zowel professioneel als privé.

Welke onderwerpen?

  • Werkdruk en werkplezier.
  • Energiemanagement: omgaan met werkstress.
  • Taakmanagement: keuzes maken en grenzen stellen.
  • Timemanagement: efficiënt werken.

^ Terug naar boven

NaamKaren Visser

Als teamtrainer slimmer werken en senior professional organizer leert Karen Visser teams slimmer (samen)werken op een manier die bij ze past. Ze geeft trainingen, workshops en een-op-een-ondersteuning aan teams die meer grip willen krijgen op hun taken en resultaten. Hierdoor zijn ze zelf de baas over waar hun aandacht, tijd en energie naartoe gaat. 

Workshop 6

Dinsdag 25-08
15:15 - 17:15 
Beschikbaarheid:

 

 

Haal meer uit jouw geheugen

Een goed geheugen door de juiste technieken te benutten  

Ben je een managementassistent die betrokken is bij haar organisatie, maar bloos je diep vanbinnen weleens omdat je na het schudden van iemands hand de naam al vergeet? Wees gerust, een goed geheugen heeft alles te maken met het benutten van de juiste technieken. In deze geheugentraining leer je de geheimen van ’s werelds beste geheugenatleten zodat je na afloop makkelijker namen, gezichten en feiten uit dossiers kunt onthouden en al die kennis paraat hebt. Je voelt je zelfverzekerd, bent enthousiast om mensen te begroeten met hun naam en toenaam en wie weet sta je binnen de kortste keren bekend als de assistent met geweldige kennis van zaken.  
 

Dit leer je:

  • Waarom je van een kind verliest met Memory. 
  • Hoe het geheugen van volwassenen werkt. 
  • De geheimen van ’s werelds beste geheugenatleten en hoe jij dit ook kunt. 
  • Hoe je de namen en gezichten van mensen makkelijk onthoudt. 
  • Hoe je feiten uit dossiers makkelijk onthoudt. 

^ Terug naar boven

NaamCor van Drieberge

Cor van Drieberge heeft vele jaren ervaring met het trainen en coachen van medewerkers in verschillende organisaties. Hij brengt in praktijk hoe je in hoog tempo complexe informatie kunt lezen, begrijpen en onthouden. Maak kennis met deze methodieken en zie hoe jij deze zelf direct kunt toepassen in je dagelijks leven. 

Workshop 7

Dinsdag 25-08
10:00 - 12:00 Beschikbaarheid:

15:15 - 17:15 
Beschikbaarheid:

Woensdag 26-08
10:00 - 12:00 Beschikbaarheid:

Donderdag 27-08
10:00 - 12:00 Beschikbaarheid:

15:15 - 17:15 
Beschikbaarheid:

Hou je energie in balans

Krijg grip op je energie in contacten met anderen, zowel zakelijk als privé

Hoe werk jij met je energie? Ken je dat gevoel dat je enthousiast op je werkplek terugkomt nadat je een leuk, inspirerend gesprek hebt gehad? Of de andere kant: dat je leeggezogen bent na een vervelende vergadering? 

Leer sneller te voelen wat er gebeurt en goede interventies te maken zodat je meer grip krijgt op je energiebalans. Deze workshop heeft als resultaat dat je zowel privé als zakelijk anders naar energie en relaties gaat kijken. 
 

Dit leer je:

  • Wat energie doet en wat daarvan het effect is op jou. 
  • Inzicht in je verborgen potentie en je eigen energiebalans. 
  • Je leert benoemen wat je ervaart en kunt aangeven wat jij nodig hebt. 
  • Hoe jij blijft staan in een omgeving waar je negativiteit ervaart. 
  • Omgaan met lastige situaties zonder dat je energie geroofd wordt. 
     

Welke onderwerpen? 

  • De kracht van energie in je werk 
  • Communiceren zonder oordeel 
  • Waarom situaties zich steeds herhalen 
  • De onzichtbare bankrekening van energie 

^ Terug naar boven

NaamGerry Ubels

Gerry Ubels is trainer, adviseur, personal coach en healer. Ze ziet het als haar opdracht het bewustzijn van individuen en organisaties te verhogen, zodat ze kunnen leven, werken en functioneren vanuit hun vol potentieel.

Workshop 8

Dinsdag 25-08
10:00 - 12:00 Beschikbaarheid:

12:45 - 14:45 
Beschikbaarheid:

 

 

Introversie als kracht

Leer je introverte kwaliteiten te herkennen en extra te benutten

Ben je van nature bescheiden en rustig? Denk je eerst na voordat je spreekt? Bereid je je graag goed voor? Wil je liever weloverwogen besluiten nemen? Dan ben je waarschijnlijk introvert.

Dat kan lastig zijn in een wereld waar mensen denken dat je slimmer bent als je spraakzaam bent en waar je vaker je zin krijgt als je jezelf stevig profileert. Echter, 30-50 procent van de Nederlanders is introvert. Introverte mensen stellen vaker vragen, luisteren beter, nemen minder risico’s, hebben vaak een sterk concentratievermogen en zijn minder gevoelig voor de verleiding van roem en rijkdom (Cain, 2014). Hoe behoud je deze kracht en zet je waar nodig extravert gedrag in om je kwaliteiten de ruimte te geven? Daarover gaat deze training.
 

Dit leer je:

  • De verschillen tussen introversie en extraversie.
  • Je introverte kwaliteiten herkennen en extra benutten.
  • De toegevoegde waarde van introversie.
  • De spelregels van een extraverte wereld.
  • Je werkomgeving aanpassen aan je introverte behoeften.

^ Terug naar boven

NaamGerda Bos

Gerda Bos is een inspirerende trainer, coach, spreker en psycholoog. Ze brengt ingewikkelde vraagstukken terug tot logische en haalbare oplossingen, zodat je die meteen in de praktijk kunt brengen. Haar specialismen zijn: persoonlijkheidsverschillen, het brein, communicatie, leiderschap, samenwerken, veranderen en loopbaanontwikkeling. Ze schreef een aantal artikelen over deze thema's en de door haar ontwikkelde LEF-methode.

Workshop 9

Dinsdag 25-08
12:45 - 14:45 
Beschikbaarheid:

Woensdag 26-08
12:45 - 14:45 
Beschikbaarheid:

Donderdag 27-08
10:00 - 12:00 Beschikbaarheid:

12:45 - 14:45 
Beschikbaarheid:

 

 

Kijken in kansen

Er liggen overal kansen en mogelijkheden. Je moet ze alleen zien, grijpen en benutten.

Je hebt honderd procent invloed op je eigen manier van handelen en communiceren. Om effectief te zijn op je werk zal je initiatief moeten nemen en kansen moeten grijpen. Handelen op een manier die je energie oplevert en datgene brengt wat je zoekt. Respectvol, doordacht en vanuit je eigen kracht. De workshop zit vol met werkvormen en strategieën die direct toepasbaar zijn in de dagelijkse praktijk. Verrassend, leuk en effectief. 
 

Dit leer je:

  • Inzien hoe jouw wereld naar je kijkt
  • Hoe je dat beeld ombuigt naar de voor jou ideale vorm
  • Op een laagdrempelige en praktische manier kansen zien en problemen oplossen
  • Dat het leuk is om op een andere manier naar problemen te kijken
  • Dat mensen die kijken in kansen een stuk aantrekkelijker zijn dan mensen die denken in problemen
  • Uitspreken wat je denkt en vindt en onbescheiden zijn over de door jou bedachte oplossing 
     

Welke onderwerpen? 

  • Werken aan je identiteit
  • Lef tonen en leren kijken in kansen
  • Het oppakken en uitwerken van nieuwe ideeën
  • Persoonlijke profilering 
  • Drie praktische werkvormen die antwoord geven op “levende vragen” 
     

^ Terug naar boven

NaamHuub van Mackelenbergh

Huub van Mackelenbergh is een trainer die met je aan de slag gaat. Doen is het nieuwe denken. Laagdrempelig, persoonlijk, met humor maar wel altijd ‘raak’. Inspireren en leren zijn twee woorden die passen bij Huubs werkwijze. Altijd op zoek naar eenvoudige maar effectieve manieren om de persoonlijke communicatie te verbeteren zodat dit positieve energie oplevert. Huub vindt de mens boeiend. Ongeacht achtergrond, opleiding of functie. Diversiteit, nieuwe uitdagingen, verrassingen en afwisseling houden Huub fris.  

Workshop 10

Woensdag 26-08
10:00 - 12:00 Beschikbaarheid:

Donderdag 27-08
15:15 - 17:15 
Beschikbaarheid:

 

 

 

 

Mag het een beetje leuker?

Een persoonlijke investering in je werk, keuzes en energie

Wanneer we op maandagochtend op ons werk verschijnen, vragen we altijd aan elkaar: heb je een leuk weekend gehad? Wanneer we op maandagmiddag ons werk verlaten, vragen we zelden: heb je een leuke dag gehad? En dat terwijl leuk werk heel veel energie geeft. Wanneer je iets leuk vindt, wil je het vaker doen. Wanneer je iets leuk vindt, geeft dat een positief gevoel. Mensen hebben nooit spijt van iets leuks dat ze gedaan hebben.  

Voldoende redenen om ervoor te zorgen dat je werk leuk is. ‘Mag het een beetje leuker?’ is een persoonlijke investering in je werk, je keuzes en je energie. We gaan kijken wat jouw werk vanaf morgen een beetje leuker maakt. Wanneer jij je werk leuk vindt, heeft dat een positieve invloed op jezelf, je collega’s en de totale organisatie.  

De workshop is interactief. We gaan aan de slag met elkaar. Met humor, goede feedback, tips en de ontwikkeling van je vaardigheden. 
 

Dit leer je:

  • Inzicht in het vermogen van persoonlijk veranderen. Veranderen kan en mag leuk zijn. 
  • Zien welke woorden lading geven aan ‘leuk’ en wat deze woorden voor jou betekenen.  
  • Dat ‘leuk’ echt iets anders is dan grappig.  
  • Onderzoeken wat jij nodig hebt om je werk ‘op te leuken’ en hoe dit te integreren in je werk. 
  • Je ondeugende ‘ik’ beter kennen en zien wat voor krachtigs die in zich heeft. 
  • Je wensen voor het ‘opleuken van je werk’ kenbaar maken. 
  • Handvatten om je omgeving te enthousiasmeren. 

^ Terug naar boven

NaamHuub van Mackelenbergh

Huub van Mackelenbergh is een trainer die met je aan de slag gaat. Doen is het nieuwe denken. Laagdrempelig, persoonlijk, met humor maar wel altijd ‘raak’. Inspireren en leren zijn twee woorden die passen bij Huubs werkwijze. Altijd op zoek naar eenvoudige maar effectieve manieren om de persoonlijke communicatie te verbeteren zodat dit positieve energie oplevert. Huub vindt de mens boeiend. Ongeacht achtergrond, opleiding of functie. Diversiteit, nieuwe uitdagingen, verrassingen en afwisseling houden Huub fris.  

Workshop 11

Dinsdag 25-08
10:00 - 12:00 Beschikbaarheid:

Woensdag 26-08
12:45 - 14:45 
Beschikbaarheid:

Donderdag 27-08
12:45 - 14:45 
Beschikbaarheid:

 

 

 

Positieve en praktische psychologie

Breng het beste in jezelf en in anderen naar boven

Waar mensen samenwerken lopen zaken vaak anders dan je verwacht. Het gedrag plus de emoties en het gevoel van jouzelf en dat van je collega’s bepalen in grote mate je werkplezier. Maar soms ook het uitblijven daarvan.

Vergroot je mogelijkheden en verdiep je eens in de achterliggende psychologie en het nut van de succesfactor emotionele intelligentie. Hierdoor begrijp je beter wat jouzelf en anderen beweegt en wat de consequenties van je gedrag zijn. Je ervaart meer grip op je eigen gedrag, de samenwerking, je succes en je persoonlijke groei als managementondersteuner.
 

Dit leer je:

  • Kennismaking met de wereld van de psychologie en emoties.
  • Je gedachten, emoties, gevoel en de consequenties ervan in kaart brengen met het RET-model.
  • Het verschil tussen waarnemen en oordelen in praktijk brengen, waardoor je collega’s veel zuiverder kunt aanspreken op gedrag.
  • Humor als ‘winstpakker’ voor lastige situaties benutten.
  • Communicatie op 4 niveaus inzetten in je werk.
  • 9 tips om meer grip te houden op situaties of juist dingen los te laten wanneer nodig.

^ Terug naar boven

NaamJocelyn Rebbens

Jocelyn is economisch psycholoog en trainer op het gebied van personal branding, psychologie en effectieve communicatie. Haar passie is persoonlijke talenten & merken (bedrijfsculturen) te verbinden en langdurig te versterken. Zij heeft veel ervaring op het gebied van managementondersteuning in allerhande organisaties.

Workshop 12

Dinsdag 25-08
15:15 - 17:15 
Beschikbaarheid:

Woensdag 26-08
10:00 - 12:00 Beschikbaarheid:

Donderdag 27-08
12:45 - 14:45 
Beschikbaarheid:

15:15 - 17:15 
Beschikbaarheid:

 

 

Slim omgaan met gedoe

Concreet aan de slag met minder gedoe

Iedere assistent ervaart weleens gedoe. Gedoe komt in vele soorten en maten; een lastige opdrachtgever, een vervelend gesprek of een vastlopende computer. Vervelend als dat gedoe een negatief effect heeft op jouw prestaties.

Ga daarom aan de slag om jouw gedoe te managen in deze workshop. In korte tijd krijg je inzicht in wat ‘gedoe’ eigenlijk is, waarom jij last hebt van gedoe en vooral: hoe je er effectief mee om kunt gaan. Je gaat op een luchtige manier aan de slag om kennis te maken met een andere manier van denken. Je leert vooral hoe je anders kunt handelen zodat je minder last hebt van ‘gedoe’.
 

Dit leer je? 

  • Wat is gedoe en welke invloed heeft het?
  • Het rode en het groene brein herkennen.
  • Concreet aan de slag met minder gedoe en meer creativiteit.
  • Denken in oplossingen met 5 ‘opluchtingen’.
  • Het stimuleren van je bewustzijn.

^ Terug naar boven

NaamFrank Schurink

Trainer Frank Schurink laat zijn publiek zelf voelen en ontdekken hoe gedoe werkt en wat het met je doet. Hij gaat o.a. uit van de werking van het brein, want dat is dé biologische bron van gedoe. 

Workshop 13

Dinsdag 25-08
10:00 - 12:00 Beschikbaarheid:

12:45 - 14:45 
Beschikbaarheid:

Woensdag 26-08
10:00 - 12:00 Beschikbaarheid:

Donderdag 27-08
12:45 - 14:45 
Beschikbaarheid:

 

Slimme werkgewoontes anno 2020

Waarom we doen wat we doen en hoe dat beter kan 

De ‘macht der gewoonte’ bepaalt voor een groot deel jouw werkgedrag. Meer dan 40 procent van onze dagelijkse activiteiten komt niet voort uit een bewuste beslissing, maar uit gewoonte. Niet erg, want over een gewoonte hoef je niet na te denken. Aan de andere kant: zijn die werkgewoontes wel zo goed? Voor jouzelf en voor de organisatie? En hoe effectief zijn jouw werkgewoontes eigenlijk? 

Jouw werkstijl en werkgewoontes hebben regelmatig een opfrisbeurt nodig. De aanzet hiervoor maak je in deze workshop. Je kijkt kritisch naar jezelf, leert van anderen en krijgt een schat aan praktische tips die voor jou persoonlijk gaan werken. 
 

Dit leer je:

  • Wat je eigen werkstijl is en op welke manier je daarmee om kunt gaan. 
  • Wat gewoontes zijn, hoe ze ontstaan en doorbroken kunnen worden. 
  • Welke slimme werkgewoontes succesvolle collega’s hebben als het gaat om agendagebruik, digitaal modern werken en planning. 
  • Hoe je, ook in de waan van de dag, zorgt dat je de beste keuzes maakt en met een voldaan gevoel de deur achter je dichttrekt. 
     

Welke onderwerpen? 

  • De Werkstijlkaart 
  • Het Werkgewoonteplan 
  • De (im)productiefste werkgewoontes
  • Omgaan met de waan van de dag 

^ Terug naar boven

NaamKaren Visser

Als teamtrainer slimmer werken en senior professional organizer leert Karen Visser teams slimmer (samen)werken op een manier die bij ze past. Ze geeft trainingen, workshops en een-op-een-ondersteuning aan teams die meer grip willen krijgen op hun taken en resultaten. Hierdoor zijn ze zelf de baas over waar hun aandacht, tijd en energie naartoe gaat. 

Workshop 14

Dinsdag 25-08
15:15 - 17:15 
Beschikbaarheid:

 

 

Vallen, meeveren en opstaan

Meer regie door persoonlijke veerkracht

Tijdens deze workshop ontdek je hoe jij ervoor kunt zorgen dat je openstaat voor nieuwe werkwijzen en hoe je hier persoonlijk veerkrachtig mee omgaat. Met een knipoog naar de missers en de dingen die niet meteen goed gaan.  

Persoonlijke weerbaarheid is juist opkrabbelen, doorzetten en meeveren nadat je even gevallen bent. Om uiteindelijk samen tot een mooi succes te komen waar je trots op mag zijn. 
 

Dit leer je:

  • Waarom kinderen mogen leren van fouten en wij als volwassenen ze liever niet maken. 
  • Betekenis van resilience: persoonlijke veerkracht, doorzettingsvermogen en weerbaarheid. 
  • Recept voor maximale veerkracht voor managementondersteuners. 
  • Kwetsbaarheid als kracht: hoe doe je dit?  
  • Hoe je ervoor zorgt dat je veilig kunt experimenteren en vallen. 
  • Verwachtingsmanagement in vier stappen. 
  • Oefenen met veerkracht en balans in de praktijk. 
  • De regie te nemen en houden voor jouw werkplezier. 

^ Terug naar boven

NaamJocelyn Rebbens

Jocelyn is economisch psycholoog en trainer op het gebied van personal branding, psychologie en effectieve communicatie. Haar passie is persoonlijke talenten & merken (bedrijfsculturen) te verbinden en langdurig te versterken. Zij heeft veel ervaring op het gebied van managementondersteuning in allerhande organisaties. 

Workshop 15

Dinsdag 25-08
10:00 - 12:00 Beschikbaarheid:

15:15 - 17:15 
Beschikbaarheid:

Donderdag 27-08
12:45 - 14:45 
Beschikbaarheid:

 

 

 

Van perfectionist naar optimalist 

Als optimalist durf je meer, presteer je beter en krijg je meer plezier in je werk

Ben jij pas tevreden als iets perfect is? Houd je graag zelf alle touwtjes in handen? Laten mensen graag dingen aan jou over, omdat ze weten dat het dan in goede handen is? Dan is er een grote kans dat jij, net als veel van je collega-secretaressen, een perfectionist bent. Een mooie, maar ook gevaarlijke eigenschap. Perfectionisme kan namelijk stressklachten veroorzaken. Tijd om als optimalist te gaan werken én leven.
 

Dit leer je:

  • Je gaat aan de slag met de positieve tegenhanger van perfectionisme, het optimalisme.
  • Je weet hoe optimalisme jouw leven kan veranderen.
  • Je hebt inzicht in de onderliggende redenen van je perfectionisme.
  • Je weet wat je wilt behouden, wat je wilt loslaten en wat je moet toevoegen om optimaler in het leven te staan.

^ Terug naar boven

NaamIlse van Os

Ilse van Os is een gedragsdeskundige en houdt zich onder andere bezig met sociale innovatie en talentontwikkeling. Ilse kenmerkt zich door een waarderende benadering. Ze is authentiek, creatief, scherp, vol energie en plezier. Alles is mogelijk. Door samen te onderzoeken en ontwikkelen, op zoek naar wat nu al het beste werkt.

Workshop 16

Dinsdag 25-08
10:00 - 12:00 Beschikbaarheid:

 

 

 

5x productiever met flow 

Vergroot je geluksgevoel en productiviteit via flow  
Heb je weleens van die dagen dat je hard werkt, maar jezelf aan het eind van de dag afvraagt wat je eigenlijk gedaan hebt? Van die dagen dat je aan het eind van de dag helemaal op bent? Heb je ook weleens het tegenovergestelde meegemaakt? Van die dagen waarop het lijkt alsof alles vanzelf gaat en je vol energie bent? Van die dagen waarop je je geweldig voelt? 

Flow is het moment waarop je helemaal opgaat in je bezigheden en tot 500 procent betere resultaten boekt. Het zijn de momenten waarop we volgens onderzoekers onze beste zelf zijn en het meeste geluk ervaren. Er zijn zeventien zaken die flow veroorzaken waar jij controle over hebt. Na afloop van de workshop weet je wat ze zijn en hoe je ze kunt gebruiken om vaker in flow te komen en meer momenten hebt die we volgens onderzoekers ervaren als onze grootste geluksmomenten.  

 

Dit leer je:

  • De zeventien triggers om in flow te komen. 
  • Wat er gebeurt in je brein tijdens een flow-ervaring. 
  • Hoe je in flow komt op het werk. 
     

Welke onderwerpen?

  • Wat moeder Theresa en hardlopers gemeen hebben 
  • Geluksonderzoek en productiviteit 
  • De duistere zijde van flow 

^ Terug naar boven

NaamCor van Drieberge

Cor van Drieberge heeft vele jaren ervaring met het trainen en coachen van medewerkers in verschillende organisaties. Hij brengt in praktijk hoe je in hoog tempo complexe informatie kunt lezen, begrijpen en onthouden. Maak kennis met deze methodieken en zie hoe jij deze zelf direct kunt toepassen in je dagelijks leven.